Blog Psicología

Si ya has decidido comenzar con la psicología online, es importante que sepas cómo sacar el mayor provecho de cada sesión. Aquí te ofrecemos algunos consejos prácticos que te ayudarán a optimizar tu experiencia y a lograr un mayor bienestar emocional. 1. Encuentra un lugar privado y cómodo El ambiente es crucial para que puedas sentirte libre

La psicología infantil en Las Palmas juega un papel crucial en el desarrollo y bienestar de nuestros niños. En un entorno tan vibrante y diverso como el de Las Palmas, los padres buscan constantemente las mejores soluciones para apoyar a sus hijos en su crecimiento emocional, social y académico. En esta entrada de blog, exploraremos

En la hermosa isla de Fuerteventura, no solo encontramos playas paradisíacas y un clima envidiable, sino también un espacio ideal para cuidar de nuestra salud mental. Como psicóloga en Fuerteventura, me gustaría hablar sobre la importancia de la terapia psicológica y cómo puede ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. ¿Por Qué es Importante la Terapia Psicológica

En la vida moderna, el estrés se ha convertido en una parte casi inevitable, por esto hay que aprender cómo manejar el estrés en vez de intentar erradicarlo. Ya sea por las exigencias laborales, las responsabilidades familiares o las presiones sociales, es fácil sentirse abrumado. En Natalia Rubio Psicología en Las Palmas, entendemos lo desafiante

Es humano, sano y adaptativo sentir enfado. Como cualquier otra emoción nos informa sobre lo importante para nosotr@s, nos informa de que algún aspecto de nuestra vida o valor personal está en peligro. Esta nos señala qué es valioso para nosotr@s, qué nos importa defender para así activar la toma de decisiones, para así activarnos

Agradecer es valorar, valorar las bendiciones de las que somos destinatarios, en el fondo es disfrutar, ser conscientes de lo que nos hace bien, de algunos de los regalos de nuestra vida. ¿Crees que nos ayuda? Según las investigaciones una persona habitualmente agradecida es más fácil que se sienta feliz, dichosa y tranquila. ¿Cómo crees que puede

¿Qué son las emociones? Se pueden definir las emociones como un conjunto de reacciones que se tienen ante estímulos externos o internos que influyen en más o menor intensidad en nuestra vida, en nuestras necesidades y en nuestra estabilidad vital. Tienen función adaptativa, social y de motivación. Cada una de ellas se manifiesta de manera diferente en

Quizás más de uno de nosotr@s hemos oído expresiones como: "no se quiere nada", "siempre quiere lo que tiene el otro", "no ve las cosas buenas que tiene", incluso nosotr@s mismos nos hemos visto como personas horrorosas e indignas de afecto alguna vez en nuestra vida. A veces, hemos podido preguntamos por qué nos pasa